Opis

W trakcie pisania… 🙂

Tresowani przez Strach, czyli jak niszy Cię Twoja własna głowa.

Czy masz czasem wrażenie, że Twoim życiem steruje ktoś inny? Że mimo lat pracy nad sobą, w sytuacjach stresowych wciąż reagujesz jak przerażone dziecko? Że Twoja głowa to niebezpieczne miejsce, w którym najgłośniejszym głosem jest krytyk, lęk lub paraliżująca potrzeba zadowalania innych?

To nie jest Twój błąd. To zafundowana Ci wieloletnia tresura.

Ten e-book to nie jest kolejny teoretyczny wykład o psychologii. To instrukcja obsługi Twojego układu nerwowego, który utknął w przeszłości. Dowiesz się z niego, jak trudne doświadczenia z dzieciństwa (ACE) zaprogramowały Twoje dzisiejsze schematy, przekonania i odruchy, których tak bardzo w sobie nie lubisz.

Z czego wyjdziesz po lekturze?

• Zrozumiesz kod źródłowy swojego lęku. Dowiesz się, skąd wzięły się Twoje przekonania („nie jestem dość dobry”, „muszę być miły, by przetrwać”) i dlaczego Twoje ciało wciąż wybiera walkę, ucieczkę lub zamrożenie, choć wojna dawno się skończyła.

• Przestaniesz być detektorem cudzych nastrojów. Poznasz mechanizm fawningu – toksycznej uprzejmości, która kradnie Ci Twoje własne życie.

• Odzyskasz ster nad własnym ciałem. Dzięki autodiagnozie nauczysz się rozpoznawać moment, w którym Twoja głowa zaczyna Cię oszukiwać.

• Zbudujesz własny Protokół Bezpieczeństwa. Otrzymasz konkretne, somatyczne i poznawcze narzędzia, by zamiast odruchowo reagować – zacząć świadomie wybierać.

To nie jest poradnik. To powrót do domu.

Twoja głowa niszczy Cię tylko dlatego, że wciąż próbuje Cię chronić metodami z początkowych lat Twojego życia. Czas podziękować swojej „wewnętrznej straży” za służbę i przejąć dowodzenie.

Odzyskaj sprawstwo. Odzyskaj spokój. Przestań być tresowany przez strach.

 

Psychologia Róż – Bo zasługujesz na to, by czuć się bezpiecznie we własnym ciele.

Ten produkt jest cyfrowy!